BREATHWORK

Loose your mind so you can find your soul

PSYCHEDELIC BREATH® – eine Atemtechnik für außergewöhnliche Bewusstseinserfahrungen

PB führt Atemtechniken aus dem traditionellen Yoga mit Erkenntnissen der Neurowissenschaft
zusammen. Es verbindet die bewusste Atmung, Meditation und „Word Medicine“ in dynamischen
Atemphasen sowie Momenten der Ruhe, des Innehaltens, um dich aus dem Alltagsbewusstsein
herauszuführen und dir neue Perspektiven zu eröffnen.

Durch die spezielle Atemtechnik wird die
Frequenz der Gehirnwellen verändert und du tauchst ein in einen tiefen Zustand der Meditation.
Begleitet wird diese Atemritual mit elektronischer Musik, um die Erfahrung noch
tiefer werden zu lassen.

Du trittst aus deinem gewohnten Wahrnehmungsrahmen heraus und
lässt dich vom Atem in eine neue Gedankenwelt führen.

Change the story of your past, open up to a new future by releasing limiting beliefs, and tap into
the only source of true knowing: your heart.

Folge deinem Rhythmus
Die Technik von PSYCHEDELIC BREATH® besteht aus dynamischen Atemphasen und Momenten
des Innehaltens.

Neurobiologie eines Atemhighs
PSYCHEDELIC BREATH® kann eine befreiende, katharsische Wirkung haben. Der Grund dafür ist,
dass die Atempraxis den Frequenzbereich der Gehirnwellen von Beta zu Alpha bis hin zu Theta verändern kann. Du
trittst dadurch aus dem Alltagsdenken heraus und tauchst in einen tief meditativen aber hoch
kreativen Bewusstseinszustand ein.

Wie du PSYCHEDELIC BREATH® erlebst ist inspiriert von deiner Geschichte, den Fragen
und Themen, mit denen du dich auseinandersetzt, sowie deiner Intention für die Praxis.
Jede Erfahrung ist persönlich und individuell. Dennoch gibt es einige Effekte, die von
vielen Praktizierenden ähnlich erlebt werden.

• Erweiterte Wahrnehmung
• Verändertes Zeitempfinden
• Intensives Erleben von Musik
• Gesteigertes Wohlbefinden
• Tiefe Entspannung
• Lösen von Blockaden
• Persönlicher Erkenntnisgewinn
• Erhöhte Kreativität
• Verbundenheitsgefühl

Aufgrund ihrer Intensität ist diese Atempraxis unter bestimmten Umständen nicht
empfohlen: bei Schwangerschaft, Epilepsie, Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder
Bluthochdruck, wenn du unter Angststörungen oder einer klinischen Psychose leidest,
nach Operationen und Knochenbrüchen, bei hohem Augeninnendruck oder im Fall einer
Netzhautablösung.

Ich habe mein PSYCHEDELIC BREATH® Teacher Training bei Eva Kaczor in Berlin gemacht.
Meine Anleitung und das Setting bauen auf Evas Unterrichtserfahrung aus Hunderten
PSYCHEDELIC BREATH® Klassen auf. Es ist also ein sicherer Erfahrungsraum, in dem du dich
fallen lassen kannst.