GET HIGH ON YOGA
loslassen, dich erden, atmen, fühlen,
Leichtigkeit und Kraft
Das Spiel mit den Gegensätzen und im Chaos von allem was ist, die Einheit finden.
Verbundenheit zu dir selbst, deinem Herzen und zu allem was dich umgibt.
In meinem Unterricht vereine ich Elemente und Einflüsse verschiedener Stile, Lehrer und Kulturen zu einer ganzheitlichen Erfahrung aus intuitiven Bewegungen, Pranayama und
Meditation. Ich liebe herausfordernde intensive Flows aber auch die stillen meditativen Momente, in denen
man berührt wird von sich selbst. It’s all about balance!
Lasst uns gemeinsam im Hier und Jetzt sein, gemeinsam atmen und das Leben feiern.
Ich möchte einen Raum schaffen, in dem du ankommen kannst, dich mit deinem Körper
verbindest, deine Wahrheit spürst und in deinem Tempo wachsen kannst, dich genauso
annimmst, wie du bist, mit allem Licht und Schatten, um auf und neben der Matte durchs Leben
zu flowen.
YOGA IN DER SCHWANGERSCHAFT UND NACH DER GEBURT
Seit der Geburt meiner beiden Töchter liegt es mir besonders am Herzen, Frauen während dieser besonderen Zeit der Transformation zu begleiten, zu bestärken, um tief in die Verbindung mit ihrem Baby einzutauchen.
Meine Yogaklassen sind etwas knackiger, als du vielleicht vermuten würdest..mein Wunsch ist es einfach, dich als werdende Mama körperlich als auch mental zu stärken, damit du in den herausforderndsten Momenten genug Tools zur Seite hat, auf die du zurückgreifen kann.
Nach der Geburt ist es mir eine Freude, dich wieder zurück in deine Kraft und in deine Mitte zu bringen. Achtsam bauen wir die Asanas so auf, damit du trotz Erschöpfung und Müdigkeit wieder kraftvoll im Leben stehst.
Dates
YOGA IN DER SCHWANGERSCHAFT
Dienstags von 11.30 – 12.45
Mittwochs von 18h – 19.15
YogaManufaktur im Bürgerbräu
Anmeldung unter: Yogamanufaktur-wuerzburg.de
YOGA NACH DER GEBURT
Dienstags von 10h-11h
YogaManufaktur im Bürgerbräu
Anmeldung unter: Yogamanufaktur-wuerzburg.de
MORNING MAGIC
Mittwoch von 9.30-10.45
Studio 108
Anmeldung unter: https://studio-108.de
Ich unterrichte Yoga in meinen eigenen Klassen (online & im Studio), am Arbeitsplatz
und gebe Privatstunden (Einzel & Kleingruppen)
Schreibe mir gerne, wenn du Interesse hast!